サウナに行き始めて一番良かったことは「メンタル向上・ストレス解消」　10〜30代男女の約半数が実感

CREAKSが運営するサウナーチは、「サウナのメリットに関するアンケート」を実施し、結果を公表した。

■サウナに行き始めて一番良かったこと

10〜30代男女を対象に「サウナに行き始めて一番良かったことは何か？」というアンケートで、最も多かった回答は「メンタル向上・ストレス解消」で約48%となった。

次いで多かったのが「美肌効果・痩せた・健康になった」が約28%、「サウナを求めて遠出や旅行ができた」が約14%、「その他」が約6%、「友だちが増えた」が4%という結果に。

■女性の方がサウナに行き始めて一番良かったことは美肌・ダイエット・健康効果だと回答した割合が高く、男性と比べて約1.5倍に

サウナに行き始めて一番良かったことは美肌・ダイエット・健康効果だと回答した割合を男女別でみてみると、男性が約23%、女性が約36%で、男性と比べて女性は約1.5倍高い結果となっている。

■若年層ほどサウナに行き始めて一番良かったことは友だちが増えたことだと回答した割合が高く、20代30代と比べて10代は4倍に

サウナに行き始めて一番良かったことは友だちが増えたことだと回答した割合を世代別でみると、10代の8%が最も高く、次いで20代の4%、30代が0%と続く。

20代30代の平均と比べて10代は4倍高い結果となった。

【調査概要】
対象者：サウナ経験者の15歳〜39歳の男女
サンプル数：300人
居住地：全国
調査方法：ネットリサーチ
アンケート実施日：2024年3月1日
調査メディア：サウナーチ

＜参考＞
サウナーチ『サウナのメリットに関するアンケート』