Z世代の82.2%がMBTIによる自己理解への効果を実感 短所の受け入れはほぼ二分に
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Fiom合同会社が運営する「Z-SOZOKEN（Z世代創造性研究所）」は、Z-SOZOKEN THINKTANK 最新調査研究レポート第4弾「Z世代のMBTI診断について」の第二章インサイトサマリー「自分を語るための、借り物の言葉」を公開した。
◼️82.2%が自己理解に効果。最大の効用は、他者評価より自分の説明。
MBTIを通じて自分のことを理解できたと回答した人は82.2%。内訳は「とても思う」33.6%、「やや思う」48.6%となった。
「あまり思わない」は13.2%、「全く思わない」は4.6%で、自分の特徴を短い言葉で整理できることが、自己理解につながっていることがうかがえる。
◼️タイプを深く知る層では、94.5%が自己理解を実感。
自己理解への実感に関しては、タイプの特徴や性格まで把握している層は94.5%が自己理解へのプラスを感じており、診断結果の4文字のみ覚えている層では62.7%となった。なお、自分のタイプを知らない層では11.5%にとどまっている。
4文字を覚えるだけではなく、タイプの説明を自分に引き寄せることで実感が強まり、診断結果よりも、その説明を自分の物語として読み込む行為が重要だと同社は考察している。
◼️短所の受け入れは、ほぼ二分。48.4%が受け入れやすくなった。
MBTIを知ってから、自分の短所を受け入れやすくなった人は48.4%、「変わらない」は49.8%、「受け入れにくくなった」と回答した人は1.8%となった。
短所を肯定する前に、「なぜそうなるのか」を説明できることが助けになり、自己理解が深まることで、欠点をただ責める状態から距離を取れる可能性があると同社は考察している。
◼️MBTIを知った後、48.4%が自分のことを「話しやすい」。
MBTIを知った後、自分のことを「とても・やや話しやすい」と回答した人は48.4%でした。「変わらない」も同じく48.4%で、「話しにくい」と回答した人は3.2%という結果に。
◼️もともと困っていた人ほど効果。話しづらかった層の74.0%にプラス。
MBTIを知る前に自分を話しづらいと感じていた層では、74.0%が話しやすさへのプラスを感じている結果に。
以前から話しづらさを感じていなかった層のプラス評価は34.9%で、自分のことを言葉にできず困っていた人ほど、MBTIの効果を感じていることがわかった。
【調査概要】
調査名：Z世代のMBTIについての意識調査
調査対象：全国のZ世代（18歳〜24歳）
調査期間：2025年7月
分析・レポート作成期間：2025年8月〜2026年8月
調査方法：インターネットを利用したアンケート調査
有効回答数：n=500
調査分析：Z-SOZOKEN（Z世代創造性研究所）（運営：Fiom合同会社）
＜参考＞
「Fiom合同会社「Z-SOZOKEN（Z世代創造性研究所）」『Z世代のMBTIについての意識調査』