約6割が「ゴールデンウィーク後に仕事のモチベが下がる」と回答　「五月病」が理由で転職経験がある人は約2割

マイナビは、全国の企業および個人を対象に「マイナビ 中途採用・転職活動の定点調査（2025年1～3月）」を実施し、その結果を公表した。

■2025年1～3月の中途採用実施率平均は39.2％でやや減少傾向

2025年3月の企業の中途採用実施率は41.7％となり、2025年1～3月の平均は39.2％で、2024年10～12月の平均から1.7ポイント減少。直近1年間の推移をみると、中途採用実施率はやや減少傾向に。

2025年3月の個人の転職活動実施率は3.7％で、前月より増加。2025年1～3月平均は3.5％となり、2024年10～12月平均から0.1pt増加した。

■「ゴールデンウィーク（大型連休）後に仕事のモチベーションが下がる人は58.8％

転職を考えている正社員のうち、ゴールデンウィーク後に仕事のモチベーションが下がると回答した割合は計58.8％だった。年代別でみると、特に20代は73.5％で最多で、年代が低いほどモチベーションの低下が顕著であることが分かった。

モチベーション低下の主な原因としては、長期休暇中に「仕事で『疲れていた』ことに気がつく」が最も多く、「職場の『人間関係』の悪さに気がつく」との回答が続いた。

モチベーションが下がった後、62.0％が「徐々に戻る」と回答し、年代別では20代が最も戻る割合が高く、年齢が高くなるにつれて戻りづらい傾向が見られた。

■転職を考えている正社員の3人に1人以上が「五月病になったことがある」。20代では約半数

転職を考えている正社員に、五月病になった経験があるかを聞いたところ、全体の37.0％が五月病になったことがあり、特に20代は約半数の49.0％が経験したと回答。

年代別でみると、年代が低いほど五月病の経験割合が高く、環境の変化や仕事のプレッシャーに敏感であることが伺える。

また、五月病が原因で転職したことがあるのは、転職検討中かつ転職経験者のうち19.6％、20代は35.2％で最多だった。

五月病が原因で転職した人に詳しい理由を聞くと、「職場の人間関係が上手くいかなかった（20代）」など「人間関係」についての意見が多くあがった。

■五月病による退職を防ぐために取り組みをしている割合は51.5％

企業の中途採用担当者に、五月病による退職抑制の対策をしているか聞くと、51.5％が対策をしていると回答。ゴールデンウィークなどの時期やタイミングを問わず、日常的に退職抑制の対策をしている企業が多かった。

具体的な対策例では「面談」や「懇親会」の実施など、社員とのコミュニケーション機会を設ける回答が目立った。

またゴールデンウィーク後の対策例では、「あまりストレスをかけない様に、ゆっくりと業務に当たらせている」といった回答もみられ、長期休暇明けに精神的にも負担をかけすぎないようにするなどの対策が挙がった。

【調査概要】
＜個人向け調査＞
調査期間：2025年4月1日～4日
調査方法：インターネット調査
調査対象：従業員数3名以上の企業に所属している全国の20‒50代の正社員のうち、前月転職活動を行った人、今後3カ月で転職活動を行う予定の人、直近3カ月に中途入社した人
有効回答数：1,370件
＜企業向け調査＞
調査期間：2025年4月1日～4日
調査方法：インターネット調査
調査対象：従業員数3名以上の企業に所属している全国の経営者・役員または会社員で、中途採用業務を担当している人のうち、前月採用活動を行った人、今後3か月で採用活動を行う予定の人、直近3カ月に中途入社者がいた人
有効回答数：823件
※個人向け調査結果は、スクリーニング調査から算出した年代別の構成比を基にウェイトバックを行っており、調査結果の回答数はウェイトバック後の回答数を記載している
※調査結果は、端数四捨五入の関係で合計が100％にならない場合がある

＜参考＞マイナビ『マイナビ 中途採用・転職活動の定点調査（2025年1～3月）』