関東・関西・東海地区に61店舗の総合フィットネスクラブを展開するティップネスは、肩コリに悩む現代人に向けて、根本的な解決を目指す全6回（週1回×６週間）の肩コリ専門パーソナルプログラム『TIPNESSカラダのメンテナンス－肩コリ－』を、ティップネス、ティップ.クロス TOKYO、ティップネス丸の内スタイル、ティップネス日本橋スタイルの各店にて、2021年1月よりスタートすると発表した。

パソコンやスマホの普及、さらにコロナ禍によるステイホームやテレワーク推進の影響で、肩コリ人口が急激に増加している。

しかし、一般的な肩コリの解消法であるストレッチやマッサージは、一時的に効果を得ることはできるものの、しばらくするとまたコリの症状が現れてしまい、慢性的な肩コリに悩む人も少なくないとのことだ。

そこでティップネスは、この肩コリを運動学の観点から徹底分解し、独自アプローチで日常生活からその主な要因を丁寧に取り除いたうえで「肩コリを起こさないカラダ」をつくる、まったく新しい肩コリ解消のためのプログラムを開発。

この新しいパーソナルプログラム『TIPNESSカラダのメンテナンス－肩コリ－』では、肩コリへの新しいアプローチとして、“眼”の機能調整と、上半身の筋肉に働きかけるコンディショニングテクニックで、収縮機能不全（コリ、緊張、違和感）を取り除いていくという。

そして、上半身の本来の姿勢を取り戻したうえで、正しい身体の動きを身に着けるエクササイズを実施し、肩コリ症状を引き起こさない身体をつくるとのことだ。

マンツーマンでおこなうプログラムとなっており、丁寧なチェックにより一人ひとり違う問題点を見つけ出し、最適なメニューを提案することができるとしている。

プログラムで使用するメソッド

1．眼のコンディショニング

ロープとビーズでできたオリジナルグッズで、眼のピント合わせのエクササイズを実施。これにより眼の使い方の癖からくる筋肉の緊張を緩和させる。​

2．筋肉のコンディショニング

身体の反射機能を活用したテクニックを用い、緊張の原因となる収縮機能不全を改善し、肩コリの症状を緩和。多くの場合、即時的な変化が実感できるとのことだ。

3．正しい動き方を習得するエクササイズ

土台となる姿勢が整った状態で、赤ちゃんがハイハイからの成長過程で身に着ける動きを中心としたエクササイズを行い、コリを起こさない正しい身体の動きを習得する。

料金など詳細は以下となる。

料金︓ 19,000円（税込20,900円）
期間︓ 6週間（週1回、全6回）
時間︓ 初回セッションは60分、2回目以降は45分

希望により、受講後の単発メンテナンス（45分）を、1回あたり4,000円（税込4,400円）で受付けるとのことだ。