Share Dataは、ネガティブをポジティブに変換するアプリ「ポジティブ変換」（英語名「Be Positive」）に、自己肯定感を高めるための「自己肯定感UPトレーニング」を新たに実装したことを発表した。

「自己肯定感UPトレーニング」を新実装

「自己肯定感UPトレーニング」では、利用者の自己肯定感を向上させるための様々なトレーニングを提供。日常生活に取り入れやすく、継続的に実践することで効果を発揮するという。

以下、「自己肯定感UPトレーニング」例を一部紹介する。

（1）スリーグッドシングス
今日起きた良いことを3つ書き出し、自己肯定感を向上させる方法。毎日続けることで、ポジティブな出来事に目を向ける習慣が身につく。

（2）リフレーミング
否定的な言葉や思考を肯定的なものに変換するトレーニング。これにより、ポジティブ思考が養われる。

自己肯定感を上げるアプリ「ポジティブ変換」

同社は今後も、新しいトレーニングを随時追加予定としているほか、AI技術を活用したトレーニング機能も導入し、利用者がより効果的に自己肯定感を高め、ポジティブ思考を身につけられるようにする予定としている。

なお、「自己肯定感UPトレーニング」は、9月30日までの期間限定で無料で利用可能となっており、今後のアップデートや新機能に関する情報は、ストアページとアプリ内で随時発表するとのことだ。