エン・ジャパンは、2019年7月1日、同社が運営する”派遣型のアルバイト”を集めた求人サイト『エンバイト』上で、サイト利用者を対象に「リフレッシュ方法」に関するアンケートを実施し、その結果を発表した。

主なトピックスは2つ。

  • 人気のリフレッシュ方法トップ3は「おいしいものを食べる」「とにかく寝る」「1人の時間をつくる」。女性は男性よりも、「ショッピング」「誰かに話を聞いてもらう」を選ぶ方が多数。
  • 「リフレッシュしたい」と感じる瞬間トップ3は、「何となくやる気が出ないとき」「仕事で嫌なことがあったとき」「人間関係がうまくいかないとき」。

リフレッシュ方法トップ3「おいしいものを食べる」「とにかく寝る」「1人の時間をつくる」

「どんな方法でリフレッシュすることが多いですか？」という質問では、「おいしいものを食べる」（60％）が最多。2016年の調査から4年連続の第1位となった。次いで「とにかく寝る」（41％）、「一人の時間をつくる」（37％）が続く結果に。

男女別にみると、女性は男性に比べ「おいしいものを食べる」（男性：48％、女性：65％）、「ショッピングする」（同：15％、35％）、「誰かに話を聞いてもらう」（同：13％、31％）、男性は女性よりも、「お酒を飲む」（同：34％、22％）のポイントが目立つ結果となった。

「リフレッシュしたい」と感じるのは、「何となくやる気が出ないとき」「仕事で嫌なことがあったとき」「人間関係がうまくいかないとき」

「リフレッシュしたい」と感じる瞬間を問う質問では、「何となくやる気が起きないとき」（50％）、「バイト・仕事で嫌なことがあったとき」（48％）、「人間関係がうまくいかないとき」（44％）がトップ3に。
男女別でみると、女性はトップ3の回答に加え、「仕事と家事の両立がうまくいかないとき」（男性：11％、女性：19％）、「育児に疲れたとき」（同：1％、15％）の回答も目立ったという。


※調査概要
調査方法：インターネットによるアンケート
調査対象：『エンバイト』を利用しているユーザー
有効回答数：3,252名
調査期間：2019年5月23日 ～ 6月19日

＜出典元＞
「男女3000名に聞いた「リフレッシュ方法」
エン・ジャパン